이 프로그램은 더 잘하려 애쓰기보다 지금의 나를 느끼고,
그 경험을 신뢰하며 자유와 창조성을 일상 속으로 가져가는 여정입니다.
이 프로그램은 더 잘하려 애쓰기보다 지금의 나를 느끼고, 그 경험을 신뢰하며 자유와 창조성을 일상 속으로 가져가는 여정입니다.
이 프로그램은 무언가를 더 배우거나 고쳐야 하는 시간이 아니라,
지금의 나로 충분히 살아가는 감각을 회복하는 자리입니다.
자유롭고 창조적으로 산다는 것은 애쓰는 삶이 아니라,
지금 이 순간 내 마음과 몸의 신호를 알아차리고 그에 정직하게 반응하는 삶에 가깝습니다.
이 시간은 그 감각을 잠시 멈추어 느끼고, 다시 일상으로 가져가는 연습입니다.
이 프로그램은 어떤 시간인가
지금의 나로 살아가는 감각
이 프로그램이 머무는 자리
삶을 창조적으로 만나는 태도
「자유롭고 창조적인 사람되기」는 칼 로저스가 말한 ‘온전하게 기능하는 사람’의 삶의 태도에서 출발합니다.
자신의 경험에 열려 있고
지금-여기의 감각을 신뢰하며
평가보다 알아차림을 선택하고
삶을 창조적으로 만나려는 태도
이 프로그램은 이 태도를 이론이 아니라 ‘경험’으로 만나도록 돕는 자리입니다.
무엇을 경험하나요
지금의 나를 존중하는 표현
온라인 공간에서 그림, 글쓰기, 이미지, 소리, 짧은 움직임 등 간단한 표현예술 활동을 통해 지금의 감정과 상태를 알아차립니다.
잘 표현하는 것이 목적이 아니라, 지금의 나를 존중하며 표현해보는 경험이 중심입니다.
이 작은 경험들이 쌓이며 삶을 대하는 태도는 조용하지만 분명하게 달라집니다.
이런 분들께 어울립니다.
전공이나 경험과 상관잆이
누구나 참여할 수 있습니다.
ㆍ바쁜 일상 속에서 잠시 숨을 고르고 싶은 분
ㆍ자신을 더 자유롭고 진실하게 표현하고 싶은 분
ㆍ인간중심 접근과 표현예술을 가볍게 경험해보고 싶은 분
ㆍ2년 과정이 궁금하지만 먼저 감각적으로 만나보고 싶은 분
ㆍ삶을 조금 더 의식적으로, 창조적으로 살아가고 싶은 분
이 시간을 지나온 후
경험을 신뢰하는 삶의 힘
이 프로그램을 경험한 사람들은 무언가를 더 잘하려 애쓰기보다, 자신의 경험을 신뢰하고 그 흐름에 머무는 힘을 얻게 됩니다.
이 작은 변화는 일상 속에서 자유와 창조성을 다시 불러옵니다.
프로그램 형식 · 일정 안내
함께 경험하고 나누는 형식강의보다 경험과 알아차림 중심
온라인 진행 (Zoom)
- 하루 과정 (오전 9시 30분 – 오후 5시 30분)
- 함께 경험하고 나누는 형식
- 강의보다 경험과 알아차림 중심
- 전공·경험 무관, 누구나 참여 가능
2026년 일정 (격월 진행)
3월 14일 (둘째 토요일)
5월 16일 (셋째 토요일)
7월 18일 (셋째 토요일)
9월 19일 (셋째 토요일)
11월 21일 (셋째 토요일)
※ 매 회차는 서로 연결되면서도,
각각 독립적으로 참여 가능한 완결된 하루 과정입니다.
이 프로그램의 자리
삶 속으로 이어지는 여정
「자유롭고 창조적인 사람되기」는 2년 과정에 앞서
인간중심 표현예술을 감각적으로 만나는 예비 단계이기도 하고, 이미 2년 과정을 경험한 분들이 삶 속에서 자유와 창조성을 더 자주 되살리기 위해 반복적으로 참여하는 자리이기도 합니다.
이 프로그램은 그 자체로도 충분히 완결된 하나의 여정입니다.
「자유롭고 창조적인 사람되기」는 칼 로저스가 말한
‘온전하게 기능하는 사람’의 삶의 태도에서 출발합니다.
자신의 경험에 열려 있고, 지금-여기의 감각을 신뢰하며
평가보다 알아차림을 선택하고, 삶을 창조적으로 만나려는 태도
온라인 공간에서 그림, 글쓰기, 이미지, 소리, 짧은 움직임 등
간단한 표현예술 활동을 통해 지금의 감정과 상태를 알아차립니다.
이 프로그램을 경험한 사람들은 무언가를 더 잘하려 애쓰기보다,
자신의 경험을 신뢰하고 그 흐름에 머무는 힘을 얻게 됩니다.
진행 방식 : 온라인 진행 (Zoom)
하루 과정 : 오전 9시 30분 – 오후 5시 30분
대 상 : 전공·경험 무관, 누구나 참여 가능
※ 매 회차는 서로 연결되면서도, 각각 독립적으로 참여 가능한 완결된 하루 과정입니다.
인간중심 표현예술을 감각적으로 만나는 예비 단계이기도 하고,
이미 2년 과정을 경험한 분들이 삶 속에서 자유와 창조성을 더 자주 되살리기 위해
반복적으로 참여하는 자리이기도 합니다.
