과정 1은 이 2년 여정의 토대가 되는 시간입니다.
무언가를 바꾸거나 해결하기보다, 안전한 관계 안에서 나 자신을 있는 그대로 만나는 자리입니다.
이 과정에서는 처음으로 존중받고, 판단받지 않고, 충분히 머물 수 있는 경험을 합니다.
그 경험이 이후 모든 과정의 바탕이 됩니다.
과정 1
과정 1은 이 2년 여정의 토대가 되는 시간입니다.
무언가를 바꾸거나 해결하기보다,
안전한 관계 안에서 나 자신을 있는 그대로 만나는 자리입니다.
이 과정에서는 처음으로 존중받고,
판단받지 않고, 충분히 머물 수 있는 경험을 합니다.
그 경험이 이후 모든 과정의 바탕이 됩니다.
안전한 만남의 경험
과정 1의 핵심은 안전하고 지지적인 환경입니다.
여기서는 잘해야 할 필요도, 설명해야 할 필요도 없습니다.
지금의 감정과 경험을 있는 그대로 느끼고 표현해도 괜찮다는 것을 몸으로 경험합니다.
이 안전한 만남 속에서 사람들은 서서히 자신에게 마음을 열기 시작합니다.
표현을 통해 만나는 나의 경험
과정 1에서는 그림, 움직임, 음악, 소리, 글쓰기 등 다양한 표현예술을 통해 말로 설명되지 않던 경험을 만납니다.
과거의 경험은 때로는 짐처럼, 때로는 장애물처럼 느껴질 수 있습니다.
이 과정에서는 그 경험들을 밀어내거나 분석하지 않고, 표현을 통해 새로운 시선으로 바라보게 됩니다.
그 순간, 억눌려 있던 경험은 영혼을 살찌우는 자원으로 조용히 전환되기 시작합니다.
관계 안에서 깊어지는 알아차림
과정 1에서는
촉진자의 상담 시연을 통해 내담자와 관찰자의 자리를 함께 경험합니다.
직접적으로, 혹은 간접적으로 타인의 이야기를 듣고 그에 대한 자신의 반응을 알아차리며, 자신을 이해하는 깊이도 함께 넓어집니다.
이 경험을 통해 관계 안에서 일어나는 변화의 힘과 신뢰의 중요성을 자연스럽게 느끼게 됩니다.
이런 분들께 어울립니다
ㆍ자신을 더 깊이 이해하고 싶은 분
ㆍ안전한 공간에서 감정과 경험을 표현해보고 싶은 분
ㆍ과거의 어떤 경험이든 그것을 짐이나 장애물이 아니라
ㆍ삶을 지탱하는 자원으로 만나보고 싶은 분
ㆍ예술을 통해 치유와 성장을 경험하고 싶은 분
ㆍ상담·교육·치유의 현장에서 사람을 만나는 분
ㆍ삶의 방향을 잠시 멈춰 돌아보고 싶은 분
전공이나 경험과 관계없이 누구나 참여할 수 있는 과정입니다.
<과정 1>을 지나온 후
과정 1을 지나온 사람들은 자신을 대하는 태도가 달라집니다.
스스로를 몰아붙이기보다,
자신의 경험을 존중하고 그 안에 이미 존재하는 자원을 신뢰하기 시작합니다.
이 신뢰는 이후 과정에서 몸, 관계, 사회로 확장되는 변화의 든든한 뿌리가 됩니다.
과정 1이 여는 흐름
과정 1은 ‘변화를 만드는 과정’이 아니라,
변화가 일어날 수 있는 자리를 마련하는 과정입니다.
이 안전한 토대 위에서 과정 2, 3, 4의 여정이
자연스럽게 이어집니다.
과정 1은 이 2년 여정의 토대가 되는 시간입니다.
무언가를 바꾸거나 해결하기보다, 안전한 관계 안에서 나 자신을 있는 그대로 만나는 자리입니다.
이 과정에서는 처음으로 존중받고, 판단받지 않고, 충분히 머물 수 있는 경험을 합니다.
그 경험이 이후 모든 과정의 바탕이 됩니다.
과정 1의 핵심은 안전하고 지지적인 환경입니다.
여기서는 잘해야 할 필요도, 설명해야 할 필요도 없습니다.
지금의 감정과 경험을 있는 그대로 느끼고 표현해도 괜찮다는 것을 몸으로 경험합니다.
이 안전한 만남 속에서 사람들은 서서히 자신에게 마음을 열기 시작합니다.
과정 1에서는 그림, 움직임, 음악, 소리, 글쓰기 등 다양한 표현예술을 통해 말로 설명되지 않던 경험을 만납니다.
과거의 경험은 때로는 짐처럼, 때로는 장애물처럼 느껴질 수 있습니다.
이 과정에서는 그 경험들을 밀어내거나 분석하지 않고, 표현을 통해 새로운 시선으로 바라보게 됩니다.
그 순간, 억눌려 있던 경험은 영혼을 살찌우는 자원으로 조용히 전환되기 시작합니다.
과정 1에서는 촉진자의 상담 시연을 통해 내담자와 관찰자의 자리를 함께 경험합니다.
직접적으로, 혹은 간접적으로 타인의 이야기를 듣고 그에 대한 자신의 반응을 알아차리며, 자신을 이해하는 깊이도 함께 넓어집니다.
이 경험을 통해 관계 안에서 일어나는 변화의 힘과 신뢰의 중요성을 자연스럽게 느끼게 됩니다.
ㆍ자신을 더 깊이 이해하고 싶은 분
ㆍ안전한 공간에서 감정과 경험을 표현해보고 싶은 분
ㆍ과거의 어떤 경험이든 그것을 짐이나 장애물이 아니라
ㆍ삶을 지탱하는 자원으로 만나보고 싶은 분
ㆍ예술을 통해 치유와 성장을 경험하고 싶은 분
ㆍ상담·교육·치유의 현장에서 사람을 만나는 분
ㆍ삶의 방향을 잠시 멈춰 돌아보고 싶은 분
전공이나 경험과 관계없이 누구나 참여할 수 있는 과정입니다.
과정 1을 지나온 사람들은 자신을 대하는 태도가 달라집니다.
스스로를 몰아붙이기보다, 자신의 경험을 존중하고 그 안에 이미 존재하는 자원을 신뢰하기 시작합니다. 이 신뢰는 이후 과정에서 몸, 관계, 사회로 확장되는 변화의 든든한 뿌리가 됩니다.
과정 1은 ‘변화를 만드는 과정’이 아니라, 변화가 일어날 수 있는 자리를 마련하는 과정입니다.
이 안전한 토대 위에서 과정 2, 3, 4의 여정이 자연스럽게 이어집니다.
